järnvärde: - hb
blodsocker: - glucos
blodtryck: 128/78
hjärtslag: 145 slag/minuten
sf-mått: 29 cm


Kroppen:
Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär. Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker. Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.

Barnet:
Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

Egna reflektioner:
Så var det fredag, den sista dagen i vecka 31 och bara 8 dagar kvar att jobba. Fick under dagen godkänt att flexa ut på torsdag till veckan då jag kommer åka på min sista tjänsteresa på minst ett och ett halvt år under kommande vecka :) Ska bli spännande att se hur kroppen reagerar på en liten flygtur men det ska ju vara lungt att flyga fram till vecka 36 ;)

Dagens barnmorskebesök gick alldeles strålande och det är verkligen med stor sorg i hjärtat jag säger hej då till min barnmorska vi nästa besök den 5 juli :( Sen så fick jag ju förvisso med mig prylar hem för att lämna in prover för en odling, men det var mest för att jag inte ska behöva oroa mig för havandeskapsförgiftning i onödan...


/U